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为什么我们如此忙碌，却总感觉无法享受生活？
昨晚读到的一篇短小精悍的文章，感觉正中当下生活要害。今早翻译如下，希望对读者也有所启发，并开启一个愉快而有意义的5.1假期。
文末，可以点击阅读原文，也帮忙点亮在看。
中小学生忙于功课，大学生忙学分和兼职，初入职场忙工作表现，没过几年就进入婚姻，养育小孩。工作更加忙了，有时候，忙得表面很精彩但内心很茫然，丧失意义感。
2010年的一项研究表明：
人们倾向于保持忙碌，即使做些对他们来说毫无意义的事情。
来自休斯敦大学的Brené Brown博士将 "疯狂的忙碌"描述为我们逃避面对生活的真相的一种麻木策略。
我们害怕无所事事，因为停下来就意味着必须思考理想与现实。有时候，差距感太大，我们宁愿像老鼠一样在跑步机上不停地奔跑。
文章提供了一种策略：
与其用工作的数量来衡量我们的进步，不如考虑工作的质量。不仅仅是通常用外部设计的指标来衡量工作的质量，而是要考虑它对我们的身心健康产生的影响的质量。
例如，以下都是合适的指标：
工作是否让我感觉到了智力上的刺激？
是否学到了新的东西？
是否帮助我培养了好奇心？
是否让我有机会与有趣的人建立联系？
当工作占据了我们生活的大部分时间，我们应该问这些问题。只要你会问问题，工作就会变得对你更有意义。另一方面，还可以问问你有多少时间忙于以下事情：
与朋友和家人相处。
学习画画或者弹琴。
户外远足。
给自己做好吃的东西。
生活中焦虑的一个原因可能是，你觉得现在追求这些已经太晚了。但现实是，你很可能还有很多年的时间。为自己喜欢的事情留下时间，是你能给未来的自己最好的礼物之一。
多数时候，问题的核心不是工作本身，而是我们如何在工作中寻找价值与成长，我们如何定义工作的意义。以我自己的体验，你总能找到合适的意义，足以平衡工作与生活的发展。
以后慢慢聊。